Spionprogram och stalkerware – skydda din integritet

I dagens digitala samhälle är spionprogram och stalkerware ett växande hot mot vår personliga integritet. Dessa program kan installeras i smyg på datorer eller mobiler och ge obehöriga full insyn i dina privata meddelanden, bilder och aktiviteter. För många kommer upptäckten först när skadan redan är skedd – men med rätt kunskap och verktyg kan du skydda dig

Vad är spionprogram och stalkerware?

Spionprogram är skadlig programvara som samlar in information om dig utan din tillåtelse. Stalkerware är en särskild typ av spionprogram, ofta installerad av någon i din närhet, till exempel en partner eller arbetsgivare, för att övervaka dina aktiviteter.

Det som gör dessa hot extra farliga är att de ofta är dolda och svåra att upptäcka. De kan:

  • Följa dina samtal och SMS

  • Övervaka din plats via GPS

  • Lagra dina inloggningsuppgifter

  • Ge tillgång till din kamera eller mikrofon

Hur märker du om du har spionprogram eller stalkerware?

Det är inte alltid lätt att upptäcka, men vissa tecken kan avslöja att något är fel:

  • Batteriet på din mobil tar slut snabbare än vanligt

  • Okända appar finns installerade utan din vetskap

  • Din enhet blir ovanligt varm eller långsam

  • Du märker misstänkt aktivitet i dina konton

Om du misstänker att du är övervakad är det viktigt att agera snabbt.

Hur skyddar du din integritet?

För att minska risken att drabbas av spionprogram och stalkerware kan du följa dessa råd:

  1. Håll alltid dina enheter uppdaterade med de senaste säkerhetsuppdateringarna.

  2. Ladda endast ner appar från betrodda källor.

  3. Använd starka lösenord och tvåfaktorsautentisering.

  4. Installera ett pålitligt säkerhetsprogram, till exempel ESET HOME Security Premium.

Stalkerware och juridiken

I Sverige och EU betraktas stalkerware som ett allvarligt integritetsbrott. Att installera sådana program utan tillåtelse kan vara olagligt. Mer information om bland annat spionprogram och stalkerware hittar du hos Internetstiftelsen.

Slutsats

Spionprogram och stalkerware är en påtaglig risk i vår digitala vardag. Genom att förstå hur de fungerar och vidta rätt säkerhetsåtgärder kan du skydda din integritet.

👉 Skydda dig redan idag med ESET HOME Security Premium från vår webshop.

Windows 10 supporten upphör

Windows 10-supporten upphör

Microsoft har meddelat att Windows 10-supporten upphör den 14 oktober 2025. Det här är en viktig milstolpe – men vad innebär det egentligen för dig som använder Windows 10 hemma eller i ditt företag?
Exchange Server

97000 Exchange-servrar i fara

97000 Exchange-servrar befaras vara i fara för attacker. Så många Exchange-servrar är det enl. Shadowserver som inte har uppdaterat till senaste säkerhetsfixarna. I mitten av februari kom det ut ett antal säkerhetsfixar från Microsoft till bla Microsoft Exchange Server.
epost

TTL och DNS-spridningstid

TTL (time to live) anger hur länge information om dina DNS-poster är cachad av en DNS-server. DNS-spridningstiden påverkas av flera faktorer, inklusive inställningarna för din TTL och din ISP (internetleverantör). Alla DNS-poster har en TTL-inställning som är den tidsperiod under vilken servrar cachar information om dina DNS-poster. Din ISP cachar DNS-poster genom att lagra data lokalt i stället för att hämta uppdaterade data från din DNS-server.
SPF

SPF Sender Policy Framework

SPF är en teknik som används för att förhindra e-postspoofing och introducerades i början av 2000-talet. SPF är en DNS-baserad mekanism som hjälper e-postservrar att bekräfta om ett e-postmeddelande kommer från en betrodd källa.